六甲全山縦走１３ H10.12.13
（以前からずっとザウルスに記載していた日記より、そのまま転載）
所要時間:10時間55分.今日は一日快晴. 先週失敗した前半の頑張りすぎに注意し,自重しながらも記録を狙って着実に進む.摩耶山ピｰｸ10分手前でｽピｰドがダｳﾝする.記録は断念. 足の裏の痛み(靴擦れ)も結構大きい.本格的な縦走は久しぶりなのと,昨日足裏のﾀｺを削りすぎた事もあるかもしれない.先週全山縦走を断念した時は筋肉だけの問題で体力は問題ないと思っていたが,今回と同様に体力が無かったのではないかと思う.摩耶山以降は全くｽピｰドが出なかったし,走れなかった.この調子では厳しい冬山には体力不足である.ﾗﾝﾆﾝグも含めて,また1からやり直しである. |
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