六甲全山縦走２０ H11.07.31
（以前からずっとザウルスに記載していた日記より、そのまま転載）
所要時間:14時間03分.過去最悪の記録だ.朝の室内気温は30ﾟCである.今日の天候は晴後時々曇.AM4:48に阪神｢新在家｣から乗り,須磨浦公園を5:40にｽﾀｰﾄ. この暑さなので最初から完走狙いだ.最初の階段は体が軽く感じる.最近早朝ジｮグを続けているからだろう.しかし暑いのに風がない.たまに｢そよっ｣と風が吹くと思わず止まって風を受ける.最初から無理せずにと思っているので遅いｽピｰドが当たり前になりﾁﾝﾀﾗﾑｰドになってしまう.さすがに今日はこの暑さのためか縦走の人には会わない. 高取山の潮見茶屋は相変わらずそのままだが,私的な「通せんぼ」はさすがに引きちぎられていた.ざまみろだ.今回は休み過ぎだ.朝早く出発した安堵感もあって摩耶山の山頂で,1時間も意識的にまどろんでしまった. 結局最後は日没との競争になってしまった.いくら無理しないといっても,ｽピｰドを緩め過ぎて気力がダﾚるようではダﾒだ.反省.最近の暑い時期はいつも(2.5ﾘｯﾄﾙの茶+2.5ﾘｯﾄﾙのｴﾈﾙゲﾝ+1ﾘｯﾄﾙの凍らせた茶+1ﾘｯﾄﾙの凍らせたｴﾈﾙゲﾝ)=7Kgの水分を携帯して行き,完走すればまだ足らないくらいである. |
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